Fincsa-nindzsa


Elhíztam, hát újra kezdem!

2020. március 05. - fincsanindzsa

Nekem az elhízáshoz nem szükséges másfél év, ugyanis ennyi idő telt el a legutolsó bejegyzésem óta...ennyi idő alatt kétszer lefogytam és háromszor meghíztam. Ennél azonban sokkal lényegesebb a hétfő reggeli napsütés és a parkban elfogyasztott dobozos tízórai, amely során véglegesen megfogalmazódott…

Tovább

A nagy visszatérés, avagy kezdjük a reggelivel

Közel két éve nem jártam itt és egy ideje bizseregnek az ujjaim, hogy újra a nagy világ elé tárjam a konyhában készült remekműveket, vagy csak a szimplán funkcionális étkezéseket, amik az életben maradáshoz szükségesek. Bizonyára vagytok néhányan, akik nem követtek a facebook-on, ott a héten már…

Tovább

9. nap - Még mindig élvezem

Én tényleg élvezem ezt a diétát, mert a szervezetem azonnal sikít, ha valami olyat eszem, amit nem kellene magamba tömni. Reggel nagyon fájt a hasam, tegnap ettem kukoricát, sanszos, hogy ez nem hagyott békét nekem. Egy dologtól viszont picit parázom. Tényleg tök jól főzök, de ez a gluténmentes…

Tovább

4. nap - Végre péntek!

Minden reggel, ahogy gurulok a bringámmal a munkahelyre, azon gondolkozom mit is írjak aznap, mert hát én nem vagyok egy Oravecz Nóra vagy Coelho. :)  A reggeli állati jól indult: nem melegedett fel a lakás éjszaka,így nyugodtan aludhattunk. Egy fasza crossfiten vagyok túl 8 órára, és még maradt…

Tovább

2. nap - A magyar - portugál meccs

A reggel igazán jól indult, letoltuk a napi rutint - kutyaséta és a hétfő-szerda-pénteki crossfit középső napját. A kellemes fáradtság után nem igazán akaródzott dolgozni menni, ezért húztam az időt, ameddig csak lehetett. Elmentem, vettem kismajomnak egy medencét, felengedtem vízzel, szórakoztunk…

Tovább

RUNtotta

Köztudott, ha az ember tojással kezdi a napot kevésbé lesz éhes. Én ezt 100%-ig vallom, és nekem ez a napindító kedvenc. Bár a legtutibb, ahogy a férjem készíti, omlettként, de ez is igencsak jól sikerült. A diétában mindig az a bajom, hogy nagyon egyhangúvá válik egy idő…

Tovább

Rántottával töltött gombafejek

Ez a múlt hétvégi sütés-főzésből kieső egyik kb. 10 perc alatt összeállítható könnyű ebéd. Elég fura párosításnak tűnik, azonban nagyon finom falatkák. Sőt egy baráti összejövetelre is bátran ajánlom. Hozzávalók   10 közepes fej gomba 4 szelet baconszalonna hüvelykujjnyi póréhagyma 2 tojás…

Tovább

Tojásrántotta mindenféle földi jóval (gomba, hagyma, sajt, tarja)

Most, hogy éppen kutyalízingelésben vagyunk, nem sok időnk van aludni, egészen olyan érzés, mintha gyerekünk lenne. Mi már túl vagyunk a reggelin, de ha valaki későn ébredt egy kiadós ételt hadd ajánljak a figyelmébe. Hozzávalók (2 személynek) 4 tojás 2 fej gomba 1 fej lila-…

Tovább
süti beállítások módosítása